Hoofdmenu:
Enkele leuke recepten voor het maken van heerlijke composities.
Heeft u een bijdrage, laat het ons dan weten.
1.Verkoudheid
Allereerst is er de gewone verkoudheid waarbij heel wat afgesnotterd wordt. Dit kan zeer goed door essentiële oliën met slijmoplossende en ontstekingsremmende eigenschappen bestreden worden:
Neem 1 druppel pepermuntolie op de handrug en lik het op met de tong. Pepermuntolie zorgt ervoor dat we weer vrij door onze neus kunnen ademen. Zeer effectief maar niet geschikt voor kinderen onder zes jaar vanwege de sterke werking.
Voor de nacht kan men een druppel pepermunt of een druppel eucalyptus (Eucalyptus globulus) in de handpalm druppelen en op het kussen aanbrengen. Deze methode werkt goed bij oudere kinderen en volwassenen, maar niet bij kinderen onder de zes jaar.
Voetenbad bij verkoudheid voor het slapengaan
5 ml basis badolie
2 druppels lavendel
2 druppels niaouli
Voetenbad bij verkoudheid en koude voeten
5 ml basis badolie
4 druppels rozemarijn
2 druppels tijm
1 druppel kaneelschors
Bad bij verkoudheid bij kinderen
10 ml basis badolie
2 druppels lavendel olie
2 druppels niaouli olie
Of
10 ml basis badolie
2 druppels den
3 druppels mandarijn
Massageolie bij verkoudheid algemeen
30 ml basis massage olie
3 druppels niaouli
2 druppel eucalyptus
3 druppels ravintsara
Massageolie bij verkoudheid en vermoeidheid
30 ml basis massage olie
6 druppels mirte
5 druppels rozemarijn
6 druppels citroen