Hoofdmenu:
Hoe te gebruiken
Toevoegen aan het badwater
Etherische oliën hebben de eigenschap om als een filmlaagje op het badwater te blijven drijven.
Vermeng daarom eerst de olie met een scheutje melk, honing of met een beetje alcohol als emulgator.
Dosering voor een ligbad: 5-
Zitbad: 3-
Voetbad 3-
Stomen.
Voeg 3 druppels olie toe aan een liter heet water.
Houd het hoofd boven de kom en doe er een handdoek overheen, adem een paar minuten de stoom in en herhaal dat zo nodig nog een paar keer.
Het helpt bij infecties van de keel, neus en voorhoofdsholte en de longen.
Etherische olie verdampen en verstuiven.
Ook bij ons zijn aroma lampjes te koop.
Vul deze met water en voeg hier 2-
De olie zal een heerlijke geur brengen en bij de juiste keuze zelfs lucht zuiverend zijn.
Bij het gebruik van een aromasteen of geurviltje wordt geen water toegevoegd maar kun je 2-
Tevens zijn er thermo geurstenen. Hierbij wordt de steen verwarmd waardoor de olie verdampt.
Een zeer efficiënt apparaat is de elektrische diffuser, hierin wordt de olie door middel van luchtdruk microfijn in een kolf verneveld.
De olie wordt hierbij niet verwarmd.
Warme en koude kompressen.
Op 2 liter koud of warm water 2-
Week hierin een schone handdoek en doe die om de te behandelen plaats.
Fonteinen.
Water staat voor leven en de stroming van energie.
Het is een belangrijk element voor het scheppen van een positief binnenklimaat.
Zuiver, verfrissend water activeert de energie in de ruimte en creëert harmonie.
Gebruik 2 tot 10 druppels etherische olie naar gelang de grootte van de fontein en de hoeveelheid water.
Let op, niet alle olie is geschikt voor deze fonteinen.
Aroma massage.
Ook een bekende vorm van aromatherapie is het masseren van het lichaam.
Helaas kunnen wij u dat (nog) niet aanbieden.Wel kunnen wij u enkele professionele masseurs aanbevelen.
Als u zelf gaat masseren, op slapen, nek en polsen e.d., gebruik dan nooit etherische oliën puur op de huid tenzij dit wordt geadviseerd door de aromatherapeuten.
Voeg 10 druppels etherische olie toe aan 100ml basisolie, dit zorgt ervoor dat de huid de olie gelijkmatig en goed verdeeld kan opnemen.
Een zoete amandelolie of jojoba olie werken voor massage olie heel prettig.
Heb je onvoldoende kennis van aroma therapie, hou de massage dan uit pure ontspanning.
Ga niet zelf experimenteren als er iemand met kwaaltjes naar je toe komt.
Want in een aantal gevallen kan dit schadelijke gevolgen hebben.
In het kort.
De aromatherapie richt zich op het onderhouden en bevorderen van de gezondheid en het genezen van aandoeningen met gebruikmaking van etherische oliën.
De levenskracht die in deze oliën verzameld is, wordt als het ware op de patiënt overgedragen en zal bijdragen tot het herstel van het natuurlijke evenwicht in het lichaam.
Iedere olie is in zekere mate antiseptisch en heeft daarnaast specifieke eigenschappen, die zich richten op één of meerdere organen en/of aandoeningen.
Het gaat hierbij om een selectief proces, waarbij uitsluitend schadelijke bacteriën worden uitgeschakeld, terwijl de onschadelijke ongemoeid blijven.
Dit vormt dus een scherp contrast met vele, langs synthetische weg geproduceerde geneesmiddelen, die weliswaar eveneens schadelijke bacteriën doden, maar daarbij tegelijkertijd een groot aantal onschadelijke en wellicht voor het lichaam noodzakelijke bacteriën meenemen.
Het gebruik van etherische olie zal dan ook, bij geëigend gebruik, zelden neveneffecten tot gevolg hebben.
Inwendige aromatherapie moet alleen toegepast worden samen met een aromatherapeut.
Verkeerd gekozen oliën kunnen schade veroorzaken aan de slijmvliezen.
Wij raden u dan ook af om zelf goedkope oliën te kopen voor inwendig gebruik.
Deze oliën zijn vaak synthetisch en zijn bij inname zelfs zeer gevaarlijk!